2024/3/19火曜日
5時に起床し洗濯と朝食、昼食作り。
合間に出麹。
発酵機は30度設定にしていたけれど良い感じに出来た。
9時にヨーグルトメーカーで納豆が完成。
そのあとは塩麹をセット。
9時半にフットサル教室へ。
コーチ1名男子1名女子4名が参加。
アップを済ませたら、シュートドリル。
11時半からゲーム。
ボールが操作されている感が強くていまいち面白くなかった。
おっさんおばさんの草サッカーに干渉しないで欲しい。
スーパーで買い物をしてから帰宅。
お風呂をためている間に昨夜以来の食事。
お腹が満たされたら、夕食の用意。
16時に駅へ
長男一家が到来。
17時から夕食。
撮影は失念。
メニューはチーズインイワシハンバーグ、鯛の煮つけ、カブとなめこの味噌汁、サラダ、青梗菜のナムル、大根の煮物、ウォッカ梅酒ロック。
お皿は長女が洗ってくれた。
ありがたく家族団欒。
楽しい一時を過ごした。
最新情報をチェックしてから寝ることに。
歩数計は15254。
充実した一日だった。
