2024/3/19火曜日 5時に起床し洗濯と朝食、昼食作り。 合間に出麹。 発酵機は30度設定にしていたけれど良い感じに出来た。 9時にヨーグルトメーカーで納豆が完成。 そのあとは塩麹をセット。 9時半にフットサル教室へ。 コーチ1名男子1名女子4名が参加。 アッ…
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