arimahamaの日記

アメバから引っ越しました。

オートファジー585日目とフットサル教室、のあとの田んぼの草取り

4時半に覚醒。

最新情報をサーッとチェック。

5時半から洗濯と朝食作り。

7時半に畑へ。

明日から中干しで用水の水が止まるので水やりに。

 

9時半にフットサル教室へ。

コーチ1名男子1名女子4名が参加。

いつものアップのボールタッチを済ませたら対面でパス練習。

体が十分に温まったら、今日は月末なのでゲームデイ。

じゃんけんでチーム分けをし3対3の試合をすることに。

5分×3本をやったあと、1人が早退。

そこからは2対2のゲーム。

これはマジきつかった。

何とか3本を完遂。

12時に解散。

 

スーパーで買い物をしてから13時半に帰宅。

14時に昨夜以来の食事。

お腹が満たされたら最新情報をチェック。

からの寝落ち。

15時半に覚醒。

田んぼへ。

 

明日から中干しが始まる。

それを前に最後の追い込みで草取り。

17時半まで頑張った。

帰宅後、まずはお風呂。

スッキリしたら夕食作り。

 

プライドポテト、鶏の塩唐揚げ、鯖の塩麹漬け揚げ、エビとアボカドと豆腐のフワフワ揚げ、納豆オムレツ、厚揚げの塩麹漬け揚げ、枝豆、サラダ、ホヤワカメ、小松菜となめ茸の和物、大根の塩麹と甘酒漬け、残り物のトマトスープ、ウォッカ梅酒ロック。

 

今日は揚げ物祭り。

揚げに揚げまくった。

 

2人でモリモリ食べた。

ウォッカ梅酒ロックもお替り。

夏到来ですわ。  

 

ブログを編集中に寝落ち。

21時半に覚醒。 

お皿を洗ったらブログ編集の続き。

最新情報をチェックしてから寝ることに。

 

歩数計は13202。

フットサルが楽しかった一日だった。