arimahamaの日記

アメバから引っ越しました。

オートファジー556日目と勤務374日目

 

4時半に起床し最新情報をチェック。

5時過ぎから朝食作り。

 

6時半に田んぼへ。

今年新たに一緒に米作りをする事になった仲間の田んぼを訪問。

既に田植えは終わっている。

除草剤を撒きたいそうなので広さ等を確認に。

後日長女と一緒に撒く事に。

 

7時45分にお仕事へ。

13時に退勤。

 

帰宅後、昨夜以来の食事。

お腹が満たされたら最新情報をチェック。

 

ウクライナ軍が遂にロシア領内を攻撃。

住宅地を銃撃したようだ。

 

https://twitter.com/Reloaded7701/status/1663109747976052737?t=aAmpApc1oo89nruv3n8_hQ&s=19

 

ウクライナ軍は遂にロシア本国を攻撃。

一線を超えた。

あれだけ警告したのに。

もう自業自得やないの。

キエフの地下鉄等に一般市民が避難している様子を取り上げた記事もあった。

色々調べていたら寝落ち。

眠らされた。

 

 

17時に覚醒し夕食作り。


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鯖の塩麹漬け、白海老チャーハン、豚しゃぶサラダ、大根の甘麹漬け、昨日の残りのアボカドと豆腐の和物、ウォッカ梅酒ロック。

 

夫と2人で呑んで食べまくった。

お皿を洗いお風呂へ入ったら自分の時間。

読書と調べ物を楽しんでから寝ることに。

 

歩数計は6825。

充実した一日だった。