5時に起床し納豆作り。
まずは昨夜のうちに水に浸しておいた納豆用大豆を圧力鍋で30分蒸すことに。
その間、有機納豆をお湯に浸し納豆菌を掻き出し。
大豆が冷めるのを待つ間、朝食と昼食作り。
大豆が70度まで下がったら、納豆菌を混ぜ混ぜ。
ヨーグルトメーカーに45度/24時間でセット。
時刻は6時45分。
洗濯をする事に。
9時半にフットサル教室へ。
コーチ1名男子1名女子3名が参加。
今日は練習を熱心にやった。
11時半からゲーム。
と言っても2対2だからきつい。
サボる暇無し。
いつもジャンケンでチーム分けをする。
今日もいつものようにジャンケンでチーム分け。
自分は一本目は男性メンバーのIさんと組んでお気楽な展開に。
二本目は組む予定の女性メンバーが怪我でお休みに。
代わりにコーチが入り、更に楽な態勢に。
最後の3本目は俊足のYちゃんと。
相手に男性のIさんは居るもののコーチは抜けたので互角の試合に。
全員ゴールも決め、有終の美となった。
スーパーで買い物をしてから帰宅。
14時に夫と昨夜以来の食事。
納豆と味噌汁メインでお腹を満たした。
15時から最新情報をチェックしていると、ロシアの戦勝パレードのライブ中継が16時から始まる、とあった。
マジかー！
急いで田んぼと畑の用事を済ませ15時50分に帰宅。
畑で掘ってきたミントの苗を急いで鉢植えに移植。
戦勝パレードは16時にタブレットとスマホ両方にセットし視聴。
勇壮なパレードに感動した。
16時半から蓬団子作り。
昨夜のうちに研いて水に浸し、ザルにあげていたもち米をグラインダーで製粉。
それに水と解凍した蓬を入れて混ぜ混ぜ。
最後はお湯に投入し浮いてきたところを網で掬い氷水にさらした。
17時半から入浴。
18時から夕食
19時過ぎから夫と夕食。
サバ&ししゃも、豚肉のレモン麹&醤油麹漬け、豆もやしと人参と油揚げの炒め物、アボカド豆腐レモンサラダ、沢庵、ウォッカ梅酒ロック。
2人でモリモリ食べた。
後片付けを済ませたら営業終了。
最新情報をチェックしてから寝ることに。
歩数計は10065。
フットサルが最高に楽しかった一日だった。
