arimahamaの日記

アメバから引っ越しました。

オートファジー699日目と畑

6時に起床し洗濯と朝食作り。

9時に畑へ。

 

まだ耕していない残りの1/3をスコップで掘削。

 

苦土石灰を撒いたら掘った土を戻して作業終了。

良い汗を掻いた。

スーパーで買い物をしてから帰宅すると10時半。

昼まで大好きな読書を楽しんだ。

 

12時に昨夜以来の食事。

午後も読書と調べ物。

16時半から夕食作り。

生鮭、冬瓜と油揚げの味噌汁、イワシのすり身とヒジキの豆腐ハンバーグ、根菜サラダ、焼き芋、ウォッカ梅酒ロック。

 

良く呑んで良く食べた。

後片付けを済ませたら営業終了。

読書と調べ物の続きをすることに。

 

歩数計は7544。

充実した一日だった。