arimahamaの日記

アメバから引っ越しました。

オートファジー673日目とOさんテニス

7時に起床し洗濯。

やることやったら、大好きな読書。

そして、大好きな時代小説に耽溺。

11時半まで読み漁った。

 

12時にテニスへ。

13時に吉見総合運動公園テニスコートに到着。

男子4名女子1名が参加。

対面でのアップを済ませたら4ゲーム消化セミアドの試合をスタート。

2連敗したあとの3戦目は何とか引き分けに持っていった。

そのあとは連勝。

15時に1名が早退。

4人になってからは4ゲーム先取セミアドに変更。

太ももがパンパンになるまで楽しんだ。

 

18時に帰宅後、まずはシャワー。

そして、夕食の用意。 

 

納豆、赤魚の゙粕漬け、冷奴、大根とツナのサラダ、ウォッカ梅酒ロック、味噌汁、カマンベールチーズonクラッカー。

 

良く食べ良く呑んだ。

後片付けを済ませたら読書を愉しむことに。

 

歩数計は13992。

テニスが最高に楽しかった一日だった。