arimahamaの日記

アメバから引っ越しました。

オートファジー597日目とご近所テニス

1時過ぎに一度覚醒。

そこから数時間おきに目覚めては最新情報をチェック。

昨日は運動が足りなかったようだ。

6時半に起床し洗濯。

9時にご近所テニスへ。

 

男子7名女子2名が参加。

対面でのアップを済ませたら4ゲーム先取セミアドの試合をスタート。

蒸し暑い中、13時まで楽しんだ。

 

帰宅後、まずはシャワー。

急いで食事の用意。

夫とモリモリ食べた。

 

午後は最新情報のチェック。

新着情報が膨大で全てチェックするのが大変だった。

それだけ世界では変化が起きている、ということ。

日本以外の国は目覚めてますわ。

 

16時半から夕食の用意。

 
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炊き込みパエリア、じゃがいものガレット、ニラとえのき茸の中華スープ、そうめんサラダ、ナッツ、ウォッカ梅酒ロック。

 

後片付けを済ませたら営業終了。

最新情報をチェックすることに。

 

歩数計は13205。

充実した一日だった。