arimahamaの日記

アメバから引っ越しました。

オートファジー540日目のあとの親子テニス

 

4時半に起床し最新情報をチェック。

5時半から洗濯と朝食作り。

いつもの家事を済ませたら6時半からソーセージ作り。

今回はぷりっとジューシーなソーセージを目指し背脂を投入。

腸詰めが終わったら8時から外に吊るし、乾燥。

曇り空なのが残念。

次に、ホームベーカリーにパン生地をセット。

9時からソーセージを80°以下で20分茹でる作業。

終わったら再び外で乾燥。

更に曇り空。

その間に昼ご飯用のスープを調理。

11時にパン生地が完成。

生地の半分はチーズナン用。

もう半分はソーセージパンを作る事に。

11時半からはソーセージをスモーク。

12時に夫と長女がサイクリングから帰宅。

 

焼きたてのチーズナンと野菜スープ、サラダを提供。

遅れて、出来立てのソーセージパンも出すと、喜んで食べていた。

 

自分も12時半から昨夜以来の食事。

アッツアツのソーセージパンを頬張った。

 

13時から長女とテニス。

雨が少し降り始めていた。

下が滑らないうちはやる事に。

長女がゲームをやりたい、と希望したのでいきなり試合から。

シングルスラインで行う事に。

「which?」をして、自分がサーブ権をゲッ

アップ無しなので、軽く打つサーブをやっていたらブレイクをされた。

次のサービスゲームからはサーブも走り出した。

結果0-1で始まった第一試合は4-1で逆転勝ちした。

第二試合の前に、ワンポイントレッスン。

フォアとバックのストロークを手投げで練習。

ボール一カゴ分ずつやったら、また、試合をしたいやりたい、と言うので快諾。

今回は6ゲーム先取で実施。

降りしきる雨の中、プレー。

6-2で快勝した。

 

帰宅後、まずはお風呂。

よーく温まった。

お風呂から出たら読書。

「隠された造血の秘密」を読んだ。

 

17時から夕食の用意。


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ししゃも、赤魚の粕漬け、ソーセージ、帆立と玉ねぎのレモンマヨネーズサラダ、もずくと長芋と焼きたらこの甘酢和え、ウォッカ梅酒ロック。

3人でモリモリ食べた。

 

母の日のお祝いのお花とケーキも貰い、大満足のディナーだった。

 

お皿は長女が洗ってくれた。

このあと、読書を楽しむことに。

 

歩数計は11211。

テニスが楽しかった一日だった。