5時45分に起床し洗濯と昼食作り。
ついでにおやつのチョコチップクッキーと小豆パンも製作。
ベランダの水やりも済ませたら9時。
ご近所テニスに行く時間に。
男子5名女子3名が参加。
対面でのアップを済ませたらサーブからのクロス1対1。
体が温まったら4ゲーム先取セミアドの試合を開始。
最初は長袖ジャージを着たままプレー。
徐々に気温が上昇。
最後は半袖短パンでプレーした。
12時半に帰宅後、まずは汗だくのジャージを着替え。
スッキリしたら昨夜以来の食事。
お腹が満たされたら最新情報をチェック。
14時半に自転車でテニスへ。
男子3名女子1名が参加。
対面でのアップ後、4ゲーム消化セミアドの試合をスタート。
ゲームカウントが2-2の場合は決着を着ける、という設定だったが、何と2試合連続で2-2に。
5ゲームの試合が2つ続き怪我明けのメンバーはヘトヘトに。
今日は4人ギリギリでお休み回は無し。
試合の合間に長めの休憩を取ってあげた。
17時半に帰宅後、夕食作り。
サイクリングに行ってきた夫からの夕食の催促が凄く、ムッとしながら撮影。
赤魚の粕漬け、ささみカツ＆味噌漬けトンカツ、ミートソース、根菜サラダ、大根と人参のべったら漬風、人参の葉のジェノベーゼスープ、ブランデー梅酒ロック。
良く呑み良く食べた。
食後にお風呂。
お皿は長女が片付けてくれた。
ありがたく読書と調べ物をする事に。
歩数計は18098。
テニスが楽しかった一日だった。
