arimahamaの日記

アメバから引っ越しました。

オートファジー634日目

5時半に起床し洗濯と朝食作り。

6時半から納豆作り。

蒸した大豆に納豆菌をふりかけて混ぜたらヨーグルトメーカーへ。

8時からテニスへ行く用意をしていると大粒の雨が。

その5分後には雨天中止の連絡が。

 

ありがたく最新情報のチェックを開始。

ハワイのマウイ島での火災はDSによる犯行だと明らかになってきた。

住民に土地を売ってくれと持ち掛けたが応じなかった為燃やしたようだ。

その証拠に金持ちの家は全く被害に遭わなかったらしい。

 

12時に昨夜以来の食事。

残り物 で済ませた。

 

午後も最新情報のチェックと調べ物。

17時半から調理。



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千切りキャベツサラダ、昨日のとんかつの残り、納豆&とろろ、メロン、ウォッカ梅酒ロック。

 

良く呑み良く食べた。

 

お皿を洗ったら営業終了。

調べ物をしてから寝ることに。

 

歩数計は6340。

充実した一日だった。