5時半に大量の汗で覚醒。
全身着替えてさっぱりしたら洗濯と朝食作り。
ベランダでの水やりも済ませたら8時から9時まで最新情報をサーッとチェック。
フットサル教室へ行く準備をし9時半に車でフットサル教室へ。
今年最後の蹴り納めにコーチ1名男子1名女子7名が参加。
ボールより人の数が多いのでマーカーを使ってのアップ。
相変わらず足裏タップは苦手。
体が重くてヤバかった。
対面でのパス練習を済ませたら10時半からゲーム。
まずはコーチが入らずに4対4の試合。
じゃんけんでチーム分け。
こちらは女子のみ。
しかもover50が3名集まった!!
片や相手チームには男性メンバーが。
それはそれはキツイ初戦となった。
2本目も女子のみのチームに。
この回は古くからのメンバーで構成されたチームだったので意志の疎通っぷりがヤバかった。
3本目からは男性メンバーのIさんと同じチームになり楽な展開に。
4本目も再びIさんと同じチームになりまた楽出来るかと思いきや相手メンバーに交代がありコーチが参加。
展開のスピードが一気に速くなりヘトヘトに。
最後の5本目は再び1本目と同じ顔ぶれ。
年寄り主体チームに。
この時間帯になると足に疲れが出てくる。
しかも今日は人数が多いのでいつもの1.5倍の広さ。
走れっかな〜と心配しているとコーチが助っ人で参入。
何せ平均年齢が高い。
相手チームからブーイングは無かった。
今年最後の「ラストゴール」は自分がパスのつもりで左サイドから出したクロス。
真ん中が丁度空いていて通すつもりがそのままゴール。
嬉しいながらもちょっとモヤモヤするゴールだった。
12時に挨拶をして解散。
買い物してから帰宅。
13時に昨夜以来の食事をしてから入浴。
よーく温まった。
午後は最新情報をチェック、からの寝落ち。
17時から夕食を作ろうと立ち上がると既に筋肉痛が。
そういえば今日イベルメクチンを飲んでないな、と1錠を服薬。
紅鮭＆銀鮭カマ、人参南瓜ジャガイモの温サラダ、とろろメカブ、ツナコーンサラダ、べったら漬風サラダ、ウォッカ梅酒ロック。
後片付けを済ませたら最新情報をチェックする事に。
歩数計は12929。
フットサルが最高に楽しかった一日だった。
