6時半に起床し洗濯。
ベランダでの水やりを済ませたら8時半に買い物がてらサイクリングへ。
まずは友人宅へ玄米をお届け。
そして、7km先のコメリへ。
木酢液を購入。
そして、スーパーで買い物をしてから10時半に帰宅。
昼まで読書を楽しんだ。
12時から昨夜以来の食事を用意。
同じくサイクリングから帰宅した夫と食事。
モリモリ食べた。
午後も読書。
至福の一時を過ごした。
15時半に入浴。
16時半から夕食作り。
鶏手羽先の塩焼き、鯖の干物、冷奴、茹で白菜、もやしと人参の炒め物、サラダ、焼き芋、ウォッカ梅酒ロック。
良く呑み良く食べた。
後片付けをしたら納豆作り。
蒸した大豆に納豆菌を混ぜたらヨーグルトメーカーにセット。
読書を楽しんでから寝ることに。
サイクリング14km。
歩数計は7437。
充実した一日だった。
