arimahamaの日記

アメバから引っ越しました。

オートファジー599日目とフットサル教室

6時に起床し洗濯。

長女は体調不良で寝込んでいるので朝食作りは無し。

7時に畑へ。

中干しが終わり用水に水が来ているのでそれを使い水やり。

7時半に田んぼへ。

ここでも用水の水を利用し畦豆へ水やり。

畦豆の発芽は10か所を越えていた。

発芽率50%を越えた。

8時に作業終了。

 

帰宅後、シャワー。

9時に区役所へ。

マイナンバーカードの返納手続きに。

家族を代表し作成していた。

が、不祥事が相次いだので返納する事に。

紙一枚記入するだけで終了。

その足でフットサル場へ。

 

開始まで10分あったのでウォーキング。

人工芝が熱い為に足が熱くなった。

レッスン開始後も足の熱さとの戦い。

休憩の度にシューズを脱ぎ水筒の氷を靴に入れて冷やした。

11時からコーチ抜きで2対2のゲームを開始。

コーチから時計で時間をはからないから疲れたら終了で、と言われた。

8分、8分、10分の合計3本を実施。

猛暑の中、おじさんおばさん達は頑張った。

 

帰宅後、まずはシャワー。

13時に夫と昨夜以来の食事。

モリモリ食べたら、最新情報をチェック。

すると13時半から突如熱風が室内に吹き荒れた。

エアコンをオンにして涼んだ。

 

17時から夕食の用意。


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鯛の煮付け、ホヤワカメ、なめこと長芋とモロヘイヤの酢の物、サラダ、いかたこのさつま揚げ、残り物のスープ、ウォッカ梅酒ロック。

 

2人でモリモリ食べた。

後片付けを済ませたら営業終了。

ブログを編集中に寝落ち。

覚醒すると書いたはずのブログは消えていた。

よくあること。

集団ストーカーの対象だから。

 

歩数計は13116。

フットサルが楽しかった一日だった。