arimahamaの日記

アメバから引っ越しました。

オートファジー945日目とOさんテニス

2024/4/14日曜日

5時半に起床し洗濯と朝食、昼食作り。し。

 

やることやったら最新情報のチェック。

イランがイスラエルに対し報復したらしい。 

その次に読書。

11時まで楽しんだ。

12時にテニスへ出発。

13時に到着。

男子3名女子1名が参加。

ミニラリー、ボレー&ボレー、ボレー対ストロークと練習したあと、4ゲーム先取セミアドの試合をスタート。

16時半まで楽しんだ。

 

17時半に帰宅後、まずはお風呂。

18時半から夕食作り。

中華鍋、玄米ご飯、ウォッカ梅酒ロック、

良く呑み良く食べた。

食後は暫し団欒。

そして、ブログを編集しようとすると物凄い眠れ眠れ攻撃。

覚醒した時には23時を回っていた。

このあと、最新情報をチェックすることに。

 

歩数計は16450。

充実した一日だった。