オートファジー930日目

2024/3/30土曜日

6時半に起床し洗濯と朝食作り。

おやつの玄米粉パンケーキも作り終えたら9時に公園へ。

気温はみるみる上昇。

照りつける日差しのなか11時まで遊んだ。

12時半に昨夜以来の食事。

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15時から夕食作り。

餃子＆もやし、カレイの煮つけ、牛すじ煮込み、ウォッカ梅酒ロック。

良く呑み良く食べた。

後片付けを済ませたら営業終了。

歩数計は105102。

充実した一日だった。