5時に覚醒。 最新情報をチェックしたら6時から洗濯と朝食作り。 9時半に自転車でフットサル教室へ。 雲一つ無い青空の中、軽快にサイクリング。 フットサルコートへ到着後、ゴールの片付け。 コーチ1名男子1名女子4名が参加。 アップ後、3対3のゲーム。 1人…
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