2024/4/23火曜日 5時に起床し洗濯と朝食、昼食作り。 ベランダガーデニングを済ませたら9時半に自転車でフットサル教室へ。 コーチ1名女子3名が参加。 いつものボールタッチのアップを済ませたら対面でパス練習。 11時からは2対2のゲームを3本。 11時半で上…
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