5時に起床し洗濯と朝食作り。 途中、納豆が完成。 容器を入れ替えたら、次はトマト麹をヨーグルトメーカーにセット。 最後に、バナナマフィンを調理。 9時から最新情報をチェック。 すると、パキスタンのカーン元首相が民兵組織に強制連行&逮捕されていた。 …
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